Tschüss Selbstzweifel
Hier ist dein Raum zurück zu Dir, für entspannte Beziehungen und mentale Gesundheit in den Wechseljahren.

Ich bin Paula und ich unterstütze Frauen in 1:1 Coachings und Workshops, wenn sie spüren: "So geht es nicht mehr weiter." Ich bin da, für alle jene, die bereit sind, über sich hinauszuwachsen, um der Sehnsucht nach Leichtigkeit und entspannten Beziehungen zu folgen.

Denn vielleicht kennst du das auch

Du hast jahrelang funktioniert. Für die Familie, den Job, deine Eltern und Freunde. Und jetzt, mitten im Leben, meldet sich eine Stimme, die Dich fragt: "War's das? Hat das Leben nicht mehr zu bieten? Was ist los mit mir? Warum fühlen sich meine Lebensrollen plötzlich fremd an? Warum werde ich laut, wo ich es lieber ruhig und liebevoll mag? Warum rebelliert mein Körper so heftig?" 

Ich fühle Dich und habe all das im Wandel selbst erlebt. 

1:1 Begleitung
zurück zu dir

In einem geschützten Rahmen darfst Du all das klären, sortieren und loslassen, was dich körperlich und mental herausfordert, damit Du voller Energie und Lebensfreude den neuen Lebensabschnitt geniessen kannst.

Gemeinsam wachsen
in der Gruppe

Meine Waendepunkt-Kurse und Workshops schaffen Verbundenheit unter Frauen und fördern die Erkenntnis, dass jede Frau ihre eignen, ganz persönlichen Herausforderungen hat. Das Wir-Gefühl unterstützt jede Frau in ihrem persönlichen Weg der inneren Sicherheit und Reifung.

33 Notfall-Impulse für Sturmzeiten

14,90 CHF

Die Notfall-Impulse für Sturmzeiten verbinden Dich mit deinem Atem, deinem Körper und laden Dich ein, immer wieder Inne zu halten. Es ist keine To- Do-Liste zum Abhaken, sondern es sind Möglichkeiten, um in herausfordernden Momenten zur Ruhe zu kommen.


Die 33 Impulse helfen Dir

  • Dich innerlich zu beruhigen
  • Dich selbst wieder zu spüren
  • und Dir Gelassenheit nicht nur zu wünschen, sondern zu üben


Du musst nicht alle Tipps umsetzen. Liess sie in Ruhe durch und wähle intuitiv das aus, was sich für Dich stimmig anfühlt. Manchmal reicht ein bewusster Atemzug, um zur Ruhe zu kommen.

Am Ende des hochwertig gestalteten PDF’s findest Du eine Druckvorlage, damit Du alle Tipps als kleine Karten jederzeit zur Hand hast.

💛 Das PDF steht Dir direkt nach der Bezahlung zum Download bereit 

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