1:1 BEGLEITUNG • Von Frau zu frau

Die Coaching-Begleitung beruht auf Freiwilligkeit. Jede Klientin hat jederzeit die Möglichkeit, einen Prozess zu unterbrechen oder zu beenden, sollte sie sich nicht wohlfühlen. Die Freiwilligkeit beruht auf Gegenseitigkeit; heisst auch ich habe als Coach die Möglichkeit, ein Coaching abzubrechen, sollte es mir aus irgendeinem Grund nicht möglich sein, den Prozess zu Ende zu führen.

Ich achte auf die seelischen, körperlichen und mentalen Grenzen meiner Klientinnen und überlasse ihnen die uneingeschränkte Entscheidungsfreiheit und Eigenverantwortlichkeit. Meine Arbeitsweise beruht auf Transparenz, Offenheit, Ehrlichkeit und Diskrektion. Alles, was besprochen wird, bleibt über die Begleitung hinaus in diesem geschützten Rahmen.

Ich schaffe für meine Klientinnen einen sicheren und geschützten Raum auf Vertrauensbasis und Augenhöhe, in dem die sich selbst erkennen und entfalten können. Auf ihrem Transformationsprozess bin ich wertfreie Impulsgeberin, aktive Zuhörerin, wertschätzende Reflexionspartnerin und empathische Wegbegleiterin. • Frauen und Mamis in Wandlungsprozessen finden in meinen Begleitungen auch Raum für Tabuthemen. Dazu gehören zum Beispiel unverarbeitete Emotionen aus Frühgeburten, Fehlgeburten, die Geburt und der Alltag mit einem kranken, körperlich und/oder geistig beeinträchtigen Kind, bereute Mutterschaft oder andere, stark prägende und lebensverändernde Umstände im Laufe der Maternität oder des Lebens.

Ich ersetze keinen Arzt, Psychiater oder Psychologen, sprich, ich mache keine Heilversprechen, Beratungen oder Therapien. Lass mich aber wissen, falls du in Behandlung bist oder Medikamente nimmst.

Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe - Du darfst darauf vertrauen, dass Du alle Antworten und Lösungen in Dir selbst findest.

Meine eigenen Grenzen
Trotz meines umfassenden Coachingansatzes und meiner Lebenserfahrung bei Themen wie Trauer, Verlust, Scham, Selbstzweifel oder Schuld, gibt es klare Grenzen in meiner Begleitung. Ich setze auf eine offene vertrauensvolle Zusammenarbeit, in der ich meine Rolle als Coach klar von der einer Therapeutin unterscheide. • Ich achte meine eigenen mentalen und körperlichen Grenzen, meine Werte und Kompetenzen genauso wie jene meiner Klientinnen. • Sollten durch ein Coaching Gewissenskonflikte entstehen oder eigene Themen in Resonanz gehen, sehe ich von einer Begleitung oder Fortführung des Prozesses ab. • Meinen Wissenstand erweitere ich durch wiederkehrende Fortbildungsmassnahmen und nehme regelmässig an Supervisionen oder Übungsgruppen mit anderen Prozessbegleitern oder Coaches teil, um meine Fachkompetenz, mein Handeln und meine eigenen Prozesse fortwährend zu reflektieren und weiterzuentwickeln.

Umgang mit Menschen, die nicht in meine Begleitungen passen: Nicht jede Person ist für mein Coaching geeignet. Wenn ich erkenne, dass eine Klientin andere Unterstützungsformen benötigt,  verweise ich sie an andere Fachpersonen oder Netzwerke, die besser auf ihre Bedürfnisse eingehen können. • Durch den bewussten Umgang mit Grenzen im Coaching, schaffe ich einen professionellen, sicheren Rahmen, in dem sich Frauen entfalten können, ohne sie in ihrer Eigenverantwortung zu entmündigen.

Coaching- und Mentaltrainer Ausbildung

• Cert. Integral Coach CIS (Living Sense Zürich, 2022-2023)
• Dipl. Transformations- und Mentalcoach (Living Sense Zürich, 2023-2025)
• Naturcoaching & Urvertrauen (Living Sense Zürich, 2023)
• Achtsamkeit & Atmen (Living Sense Zürich. 2024)
• Begleitung inneres Kind (Barbara Valeh, 2024 & 2025)
• Kursleiterin Erwachsenenbildung (SVEB, Lernwerktstatt Olten, 2024-25)
• Verschiedene Online Schreibkurse bei Barbara Pachl-Eberhart (2018 bis 2024)

Vertiefung durch Fachlektüren: Achtsamkeit, Glücksfindung, Biografiearbeit, Weiblichkeit & Urkraft, Wechseljahre, Schuldgefühle, Transgenerationale Übertragungen, Epigenetik, Sinnfindung, Positive Psychologie, Psychologie des Lebenssinnes, Dankbarkeit in der Psychologie, Emotional-Körper-Therapie, Atlas Coaching, Inneres Kind, Inneres Team, People Pleasing, Gewaltfreie Kommunikation, Nahtoderfahrung, Trauer, Naturrituale, Zellgedächtnis, Schattenthemen, Mental Health, Selbstheilingskräfte, Transaktions Analyse, Quantenphysik, Neurowisschenschaft, Seelenplan & Schamanismus, Trance & Hypnose, Channeling, Human Design,  Ökologie Wald und Natur, essbare Wild- und Heilpflanzen uvm.

Dem Thema Persönlichkeitsentwicklung und Sinnsuche widme ich mich seit bald 30 Jahren.

Lebenserfahrung

• 30 Jahre Erfahrung im Umgang mit Menschen in den unterschiedlichsten Rollen im Detailhandel (Angestellte, Mitarbeitende, Vorgesetzte, Mitinhaberin und Stellvertrende Geschäftsführerin)
• Sprachaufenthalte im Collage und mit Familinanachluss in Frankreich und England
• 10 Jahre private Betreuung und Pflege (im Teilzeitpensum) eines mehrfach schwerstbehinderten Kindes, inkl. Ferien-Begleitung, Lager Pro Infirmis und Delphintherapie Ägypten
• 10 Jahre J&S Leiterin Mädchenriege Engelberg
• 19 Jahre ehrenamtliche Organisation der Dorfmärkte Engelberg
• Seit 2009 / 2012 Mami und Haushaltmanagerin

Ich lebe und lebte in den Rollen als Tochter, Enkelin, Schwester, Schwägerin, Schwiegertochter, Ehefrau, Mami, Cousine, Tante, Nichte, Freundin, Nachbarin, Mieterin, Bekannte, Studienkollegin, Studentin, Vorgesetzte, Mitinhaberin und Vereinsmitglied ... heisst, überall da kann ich mich einfühlen ☺️

Ich sehe den Menschen als ganzheitliches, kreatives, sich stetig weiterentwickelndes Wesen, welches durch sein Umfeld, seine Gene, sein Zell-Gedächtnis, seine Gedanken, Emotionen, Erfahrungen und Werte geprägt ist.

Jeder Mensch bringt andere Hintergründe, Erfahrungen, Bewusstseinsstufen und epigenetische Vererbungen mit. Und jeder Mensch besitzt unterschiedliche körperliche, mentale, soziale und/oder spirituelle Ressourcen und Hintergründe. Jeder Mensch ist in seiner Vielschichtigkeit und Einzigartigkeit ein Teil des grossen Ganzen. Dazu gehören auch Felder auf Quanten- und Seelenebene, die über das Visuelle hinausgehen.

Aus der Kindheit entstandene Glaubenssätze beeinflussen die Überzeugungen, welche Menschen über sich selbst, andere Menschen oder die Welt im Allgemeinen entwickelt haben. Diese können positiv oder negativ sein und beeinflussen maßgeblich und meist unbewusst unser Denken, Fühlen und Handeln.

Ich bin mir der unterschiedlichen Bewusstseinsebenen bewusst und beachte, dass sich die Aufmerksamkeit eines Menschen jederzeit, frei von Raum und Zeit, im Kollektivbewusstsein, Unterbewusstsein, Gegenwartsbewusstsein oder im höheren Bewusstsein befinden kann.

Genau wie das Bewusstsein, durchläuft auch die Seele eines Menschen, unterschiedliche Entwicklungsstufen im Laufe des Lebens. Jede Seele entscheidet für sich selbst, wann und ob sie sich weiterentwickeln möchte. Unfälle, Krankheiten und Wandlungsprozesse haben das Potenzial, das menschliche Bewusstsein auf eine höhere Stufe zu heben. Manchmal werden wir auch durch schwere Schicksalsschläge an unsere Berufung oder die grossen Fragen des Lebens erinnert.

Das (Selbst-)Bewusstsein wird von vielerlei Faktoren beeinflusst. Jeder Mensch trägt unbewusste Prägungen und Muster in sich, welche er im Laufe seiner Kindheit und seines Lebens entwickelt hat. Diese Prägungen basieren auf Erfahrungen, Erziehung, Umfeld und Kultur. Überzeugungen und Denkweisen beeinflussen, wie ein Mensch seine Umwelt, sein Menschsein und seine Rollen wahrnimmt, erlebt und lebt.

Auf kollektiver Ebene beeinflussen kulturelle und politische Einflüsse, Umweltereignisse oder andere einschneidende Ereignisse das menschliche Bewusstsein. Diese Erlebnisse, im Zellgedächtnis gespeichert als transgenerationale Übertragungen, können über mehrere Generationen weitergegeben werden, ohne dass sich ein Mensch dessen bewusst ist.

Das menschliche Gehirn bleibt bis ins hohe Alter plastisch und veränderbar. Durch Erfahrungen, Gedanken, Taten und Emotionen entwickelt sich das Gehirn stetig weiter und die neuralen Netzwerke verbinden sich neu.

Wie ich als Mensch denke oder fühle, beeinflusst auf Quantenebene die Energie anderer Menschen, auch wenn wir uns dessen nicht immer bewusst sind. Darum erachte ich Gedankenhygiene und Achtsamkeit für mich, in meiner Rolle als Coach, als essentiell.