WAENDEPUNKT Angebote

Herausforderungen und Chancen der Lebensmitte

In meinem Vortrag über die Wechseljahre erfährst Du allerlei Wissenswertes über das Zusammenspiel von Hormonen, Ernährung und Emotionen, denn Wandel bedeutet weit mehr als hormonelle Veränderungen. Anhand der sieben Säulen erkunden wir die Sprache des Körpers und ich zeige Möglichkeiten auf zur Linderung von Symptomen. Als Schwerpunkt beleuchte ich Einflussfaktoren auf das mentale und körperliche Wohlbefinden, da ein gesunder Körper nicht nur diesem Lebensabschnitt Vorteile bringt, sondern auch für ein vitales Wohlgefühl im Alter sorgt. 

Achtsamkeit- und Naturtage

Sicher kennst Du es, alles läuft rund im Alltag und doch klopft da manchmal die Sehnsucht an, für einen Tag auszubrechen. Nicht in die Stadt zum Shoppen, sondern an einen Ort, an dem die Seele leise aufatmet. An dem niemand verlangt, dass Du dich verbiegst oder herausputzt.

Vielleicht gehörst Du zum selben Typ Frau wie ich: Dein Umfeld schätzt deine emphatische und fürsorgliche Art. Du kümmerst Dich liebevoll um alle und alles, aber manchmal fragst Du dich: Wer kümmert sich eigentlich um mich?  Dann gönn Dir einen Achtsamkeit- und Naturtag in Engelberg. Du erfährst dabei auch Wissenswertes zum Thema essbare Wildkräuter.