Achtsamkeit- und Naturtage Engelberg
Lass dich fallen
im Rhythmus der Natur.
Die Achtsamkeits- und Naturtage Engelberg bieten Frauen und Mamis Raum zum Durchatmen, Auftanken und neu Sortieren. Sie verbinden dich mit deiner ureigenen Kraftquelle - für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Innehalten • Durchatmen • Kraft tanken
Während meiner Ausbildung als Mental-Trainerin durfte ich immer wieder erleben, wie schön, nährend und heilend Kreise sind, wenn man ohne Scham alles sagen kann. Manchmal braucht dieser Schritt etwas Mut. Davon kann ich ein Lied singen. Die Erkenntnis ist aber fast immer die gleiche: Alle Frauen tragen ihre persönlichen und ähnlichen Rucksäcke mit sich herum. Und es tut so gut, sie für einmal abzustreifen und den Inhalt mit anderen zu teilen. Diese Verbindung stärkt uns in unserem Selbstvertrauen und in den Herausforderungen des Alltags.
- Wir tauschen uns aus, wie es uns gerade geht, was uns glücklich macht oder was eben nicht.
- Mit kreativen Übungen spüren wir nach, wo wir gerade stehen im Leben.
- Nichts muss, alles darf geteilt werden.
- Alles was wir besprechen bleibt im Kreis.
- Jede Frau taucht so tief in die Übungen ein, wie sie zum aktuellen Zeitpunkt bereit ist und Energie hat.
- Die Selbstsicherheit und das SELBST-BEWUSST-SEIN darf bei jeder Frau im eigenen Tempo über sich hinauswachsen.
- Du lernst Dich und deine Bedürfnisse besser kennen.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Frauen pro Naturtag beschränkt.
Ab zwei Frauen findet der Naturtag definitiv statt.
STIMMEN AUS meinen Kursen
Immer wieder erlebe ich bei Paula's Kursen magische Momente. Ich schätze ihre bodenständige, wohlwollende und offene Art. Jede Frau ist mit allem willkommen wie sie ist. Paula hat das Talent auf natürliche Art und Weise Inputs zu geben, welche immer wieder ein verstecktes Feuer hervorrufen. Ich freue mich aufs nächste Mal.
V. aus Ebikon
Paula ist wie gemacht als Mental Coach und Kursleiterin. Ihre wertschätzende Art und Natürlichkeit und ihr Humor sind einfach ansteckend.
J. aus Engelberg
