Vortrag Wechseljahre
Chancen und Herausforderungen der Lebensmitte
Die 7 Säulen der Wechseljahre
In diesem Vortrag erzähle ich Dir all das, was ich gerne vor dem Wandel gewusst hätte. Du erfährst Wissenswertes über das Zusammenspiel von mentalen und körperlichen Herausforderungen während der Wechseljahre, da Wandel weit mehr bedeutet als hormonelle Achterbahnen.
Hast Du zum Beispiel gewusst, dass der Bedarf an Energiezufuhr ab dem 40. Lebensjahr stark abnimmt? Oder dass sich das Gehirn einer Frau im Wandel neu vernetzt?
Dies und viel mehr erfährst Du in meinem Vortrag.
Anhand der sieben Säulen erkunden wir die Sprache des Körpers und ich gebe Dir wertvolle Inputs
- warum der Bauch aussieht wie Schwanger
- warum Du an manchen Tagen dein ganzes Leben hinterfragst
- wie Du Wallungen, Gewichtszunahme oder Gelenkschmerzen vermeidest
- warum wir unsere Knochen stärken sollten
- oder wie Du wieder zu einem erholsamen Schlaf findest.
Bist Du dabei? Dann reserviere Dir einen Platz.
Der Vortrag findet auf Schweizerdeutsch statt. Und er ist nicht dafür gedacht, Dir Ratschläge zu geben, es darf ein Leitfaden sein, für all die Dinge, die Dich (vielleicht) herausfordern.
Die ganzen Infos aus dem Vortrag bekommst Du zudem als liebevoll gestaltetes Pdf.
Vortrags-termine
3. März 2026 - 19.00 Uhr Online via Zoom
20. März 2026 - 19.00 Uhr Raum im Hinterdorf Engelberg
Dauer circa 90 Minuten
Auf Anfrage führe ich den Vortrag gerne auch in deinem (Frauen-)Verein oder Betrieb durch. (Raum Ob- und Nidwalden)
Kosten
Den Betrag von CHF 15 kannst Du direkt im Shop bezahlen oder via Vorauskasse überweisen.
Rückmeldungen aus dem Vortrag
Liebe Paula, herzlichen Dank für deinen Vortrag. Es war sehr spannend Dir zuzuhören und der Aufbau mit den 7 Säulen hat mich sehr angesprochen.
Es war toll - danke dir. du hast ein grosses wissen und konntest dies gut rüber bringen!
Vielen herzlichen Dank für den Vortrag. Ich konnte sehr viel daraus mitnehmen und finde den Aufbau mit den 7 Säulen superschön.
Die Dokumentation zum Vortag ist super. Sehr überschaubar und nicht zu überladen. Ich muss nicht extra ein Buch lesen, sondern es ist alles zusammengefasst. Vielen Dank.
Ich fand es mega lässig und man sieht, Du hast sehr viel Zeit investiert. Deine Aufstellung habe ich sehr hilfreich empfunden. Vor allem die Zusammenhänge zu sehen, verbunden mit deinen eigenen Erfahrungen.
Ich fand deine Art sehr herzlich und man spürt, dass es ein Herzensthema ist. 💛
Liebe Paula, der Vortrag hat mir super gefallen und deine persönlichen Erlebnisse haben den Vortrag sehr aufgelockert und mich abgeholt in dem, was ich selbst erlebe.
Vielen Dank für die Unterlagen zu deinem spannenden Vortrag. Mega toll und optisch wunderschön gestaltet. Bin sehr froh, dass ich alles auch noch 'auf Papier' habe.
Es ist hilfreich zu wissen, dass es ein Prozess ist und dass es noch weitere Angebote gibt.